"Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние" kitabından sitat
Чтобы мы закрепили полученные знания, этот самый гуру заставил нас провести семьдесят два часа – три дня и три ночи – с завязанными глазами и заткнутыми ушами в медитации на маленькой подушечке. Без сна, не поднимаясь, не ложась, без разговоров. Если нужно было в туалет, поднимали руку, и тебя провожали на улицу, где для этого находилась дырка в земле. Целью такого безумия было одно – непосредственно осознать сумасшествие разума через наблюдение за ним. Я увидел, как мой разум постоянно провоцирует меня, прокручивая самые худшие сценарии событий, и обманывает, предлагая поверить в то, что если я буду достаточно сильно волноваться по всем этим поводам, то смогу тем самым изолировать себя от того, чего так боюсь.
8,78 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
19 avqust 2020Tərcümə tarixi:
2020Yazılma tarixi:
2016Həcm:
286 səh. 28 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-102313-3Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Практическая психотерапия"
