"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее" kitabından sitat
бег на 40 ярдов . В частности, тренировки, направленные на улучшение аэробной производительности, приводят к уменьшению сечения определенных мышечных волокон. Эта адаптация делает длинный бег экономичным, но снижает максимальную мощность мышц, а вместе с ней и максимальную
Digər Sitatlar
9,90 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 aprel 2017Tərcümə tarixi:
2017Yazılma tarixi:
2014Həcm:
247 səh. 79 illustrasiyalarISBN:
9785001006589Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)