"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее" kitabından sitat
Темп, то есть время на прохождение определенной дистанции, отражает интенсивность иначе, чем воспринимаемое усилие и пульс. Интенсивность тренировки – это входящий параметр: это то, как много физиологических усилий организм вкладывает в бег. Воспринимаемое
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 aprel 2017Tərcümə tarixi:
2017Yazılma tarixi:
2014Həcm:
247 səh. 79 illustrasiyalarISBN:
9785001006589Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)