«Диета доктора Морено. Результат за 17 дней» kitabından sitatlar

Завтрак • Омлет из двух яичных белков. • 1/2 грейпфрута или другого свежего фрукта. • 1 чашка зеленого чая. Обед • Зеленый салат с тунцом, приправленный 1 столовой ложкой оливкового или льняного масла с 2 столовыми ложками бальзамического уксуса. • 1 чашка зеленого чая. Ужин • Жареный цыпленок и много овощей из списка, приготовленных на пару или сырых. • 1 чашка зеленого чая. Перекусы • 170 г йогурта без сахара с 1–2 столовыми ложками джема без сахара или какой-нибудь другой кисломолочный продукт. • 1 порция фруктов из списка.

побочных эффектов. Один из таких эффектов – мышечные боли. Пациенты также жалуются на головные боли, тошноту, слабость, расстройство желудка и боли в суставах. Я постоянно сталкиваюсь с подобными проблемами. Вот что я советую пациентам, которые не переносят лекарств, снижающих холестерин, но испытывающих жизненную необходимость в его снижении. Я прописываю им ниацин (никотиновую кислоту), рыбий жир и льняное масло в следующих пропорциях:

Также исследование 2008 года, опубликованное в «Метаболизме клеток», показывает, что жир, который сосредотачивается вокруг бедер, называемый подкожным жиром, на самом деле снижает риск появления диабета.

Худое лицо старит женщину, а несколько дополнительных килограммов позволяют выглядеть несколько моложе. У полных женщин отсутствуют особенно заметные морщины,

Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
20 avqust 2012
Yazılma tarixi:
2012
Həcm:
276 səh. 27 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-227-03701-5
Müəllif hüququ sahibi:
Центрполиграф
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 2,9, 13 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 3,8, 36 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,7, 22 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,3, 7 qiymətləndirmə əsasında