"Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела" kitabından sitat
Работа с тяжелым, составным весом – это ключевой аспект программы, который лежит в основе всего подхода к тренировкам. Это также один из самых «спорных» советов в данной книге, так как «оптимальное» число повторов для мышечного роста все еще является темой оживленных дебатов и не имеет научных обоснований.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
6+Litresdə buraxılış tarixi:
04 avqust 2017Tərcümə tarixi:
2017Həcm:
455 səh. 59 illustrasiyalarISBN:
978-5-699-91315-2Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Сам себе тренер"
