Основной контент книги Эффективные психотехники для расширения сознания
Mətn

Həcm 200 səhifələri

2012 il

0+

Эффективные психотехники для расширения сознания

livelib16
3,7
8 reytinqlər
3,07 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.

В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Bütün rəyləri gör

У меня просто слов нет, чтобы описать, насколько это крутая книга! Здесь даётся самый подробный, расширенный обзор психотерапевтических и восточных практик для саморазвития и исцеления: медитация, йога, цигун, айюрведа, АТ, самогипноз, методика аффирмаций Л.Хэй, перечисляются теории разных направлений. Из книги я узнала кучу нового для себя, почерпнула немало полезного. Книга построена также как и сборник упражнений – достаточно подробно и доходчиво описываются упражнения и занятия по разным направлениям – как правильно осуществлять дыхательные техники, что такое релаксация, что такое визуализация, для чего всё нужно и как это работает. Я выражаю огромную благодарность и признательность автору! В том числе за уникальный библиографический список в конце, где перечислено несколько десятков полезнейших книг по личностному росту, которые необходимо не только читать, но и знать наизусть и применять на практике. Эта книга очень вдохновляет, её можно читать и читать, и каждый читатель может найти и взять из неё нечто для себя. Все методики, которые приводятся в этой работе, рассчитаны на начинающих, но даются конкретные рекомендации и тем, кто готов продолжать и не останавливается на достигнутом. Я многое узнала о мантрах, медитации, йоге, цигуне, хотя раньше много слышала об этом. А здесь под одной обложкой систематизированы древнейшие знания человечества, приводится не только подробная расшифровка терминов и экскурс в историю возникновения таких учений, но и даются конкретные рекомендации, без излишнего литья воды. Я немного жалею, что у меня нет бумажного формата этой книги. Часть информации я конспектировала для себя, а часть страниц нуждаются в распечатке! Это просто уникальнейшая книга! Рекомендую всем, без исключения!!! После этой книги у меня такой подъём, такой энергетический взрыв! Настоящее открытие для меня!!!

Livelib rəyi.

Интересная книга Техники ясны и применимы. Здорово, что есть авторы которые делятся информацией. Хотелось бы побольше узнать об авторе и его произведениях.

Книга обо всём и ни о чём. Просто описание всего, что есть и про всё это в гугле можно найти намного больше и полезнее информации. Честно говоря, очень жаль потраченного времени, не рекомендую.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Михаила Бубличенко «Эффективные психотехники для расширения сознания» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
11 mart 2012
Yazılma tarixi:
2012
Həcm:
200 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
978-5-222-13198-5
Müəllif hüququ sahibi:
1000 бестселлеров
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 3, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,2, 11 qiymətləndirmə əsasında
Логика. Учебник
Müəllif kollektivi
Mətn PDF
Orta reytinq 3,6, 18 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,1, 11 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında