«Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях» kitabı haqqında rəylər, Михаил Щетинин kitabı haqqında rəylər, Litres kitabxanasındakı reytinq

2 Fevral

Все упражнения расписаны подробно с фотографиями, техника выполнения идёт в определенном порядке, а так же есть отдельные комплексы упражнений на разные заболевания, хорошая книга! Много просмотрела информации (статей) по дыхательной гимнастике, но там все "выдернуто" из непроверенных источников, а здесь информация идёт поэтапно, дозировано и содержит не просто рекомендации, а некие правила, которые нужно соблюдать при выполнени дыхательных техник.