"Практики и упражнения для женщин" kitabından sitat
И ваши ноги расположены таким образом, что стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленках, коленки смотрят в потолок. В этом положении максимально расслабляются поясница и живот. И в этом положении вы можете положить себе на живот, где у вас матка, одну руку, а на грудь вторую. И проследить за тем, чтобы вы дышали только животом, чтобы грудь не двигалась.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
30 mart 2017Yazılma tarixi:
2018Həcm:
267 səh. 112 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-109215-3Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
