"Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья" kitabından sitat
повторениях дыхательных пауз. Проще говоря, нужно постоянно дышать поверхностно, не позволяя себе делать глубокие вдохи. Я много раз на себе убеждался в действенности задержки дыхания при болях в животе, от которых часто страдал в периоды напряженной хирургической работы. Для этого я ложился на диван, расслаблялся и старался сдерживать дыхание. Минут через двадцать боли ослабевали, а потом и совсем проходили. Однако иногда это не помогало – в основном тогда, когда я прибегал к этому методу не сразу. Не действовали задержки дыха
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
09 oktyabr 2018Yazılma tarixi:
2002Həcm:
1024 səh. 57 illustrasiyalarISBN:
978-5-6040043-5-7Müəllif hüququ sahibi:
Диалектика-Вильямс
