"Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения" kitabından sitat
Научитесь осознавать свой внутренний голос и вести с ним диалог. Заменяйте разрушительную самокритику на позитивные утверждения. Регулярно анализируйте свое состояние и следите за успехами в дневнике. Это поможет "перепрограммировать" негативный внутренний диалог.
4,71 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
31 iyul 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
130 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Автор
