Мало текста, много повторений – из главы в главу копируются целые абзацы. Все то же самое можно почерпнуть из статей в интернете. Советы из разряда «не пейте алкоголь и занимайтесь спортом» – это вообще смешно, «моделируйте правильные мысли» туда же. В книге скудно описан механизм возникновения социофобии, зато приведен целый список психотропных препаратов (привет самолечение). В качестве одного из средств борьбы предлагается побольше проводить времени среди людей и делать то, что повергает в панику. К сожалению, это не так работает. К психотерапии тут мало что относится, это скорее сборник «полезных» советов.
очень мало текста. сам выбранный для издания текст не плохой, но хотелось бы больше конкретных примеров/случаев из жизни с описанными проявлениями заболевания среди пациентов и применяемыми методами лечения.
Хорошая книга, очень коротко и по делу. Я ожидала более длинный текст. Но в целом все написано понятно и доступно. Рекомендую тем, кто не готов погружаться в длинные тексты и рассуждения.
Очень хорошая книга, всё кратко и чётко по делу. Прочитаете за один вечер и сразу же начнёте работать над собой. Всем здоровья!
Мне эта небольшая внига показалась вполне дойтойной для того, чтобы вкратце ознакомится с понятием «социофобия». Эта информация может быть полезна людям, которые ощущают страх людей, общества, оценки. Написана простым и понятным языком
Кратко и понятно. Наверное без лишних «глубоких изречений и объяснений» все доходит точнее и прочнее. Написано незамысловато, от того и читается легко и с удовольствием.
Кратко и по делу. Книга знакомит вас с понятием социофобии, её источниками и даёт несколько практических советов по преодолению данной проблемы
Полезная книга. Помогает осознать причины слабосоциальности и нежелания общаться с людьми. Емкая книга для обычного человека.
«Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!» kitabının rəyləri, 8 rəylər