Увидела я тут себя на видео и поняла, что сутулюсь сильно. Я поняла нужны упражнения, но хотелось простых и незамысловатых. Нашла эту книгу здесь и очень довольна. Каждое упражнение с фото и описанием как выполнять. Есть упражнения и сидя и лёжа. Есть разминка перед упражнениями. Автору спасибо!!! Книгу рекомендую.
Öncə populyarlar
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
3,51 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
30 avqust 2015Həcm:
155 səh. 142 illustrasiyalarISBN:
9785447417987Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
«Идеальная осанка» kitabının rəyləri