"Культура питания" kitabından sitat
А пока хочу напомнить основные постулаты вышесказанного: – В рационе преимущественно сложные углеводы, обработанные верным образом без потери полезных свойств; – Сахара (быстрые углеводы с гликемическим индексом от шестидесяти или шестидесяти пяти) на первых порах исключаем или ограничиваем до двадцати процентов в рационе от общего количества углеводов, если понимаем как это сделать (в среднем это пара бананов или пара яблок в день);
Mətn
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
31 mart 2018Yazılma tarixi:
2018Həcm:
51 səh. 3 illustrasiyalarMüəllif hüququ sahibi:
Автор
