Интересная и красочная книга о питании. Для тех, кто интересуется данной тематикой или любит красивые и схематичные издания. Будет также полезна для новичков.
Интересная и красочная книга о питании. Для тех, кто интересуется данной тематикой или любит красивые и схематичные издания. Будет также полезна для новичков.
Взяла книгу тк искала вдохновения для приготовления полезной пищи. К сожалению, в ней не так много рецептов, которые я бы взяла на заметку..
Насчёт привычек тоже не могу сказать, что много нового для себя открыла: большинство основано здравомысляще смысле.
Скажу спасибо гарвардскую систему питания и списки продуктов по ГИ и ККАЛ. Это действительно полезно оказалось)
Rəy bildirmək
«200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать» kitabının rəyləri