10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,12 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 154 səhifələri
2011 il
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
müəllif
Ольга Дан
1 dəyərləndirmə
1,13 ₼
Kitab haqqında
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Ольги Дан «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
