10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,06 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Mətn
Həcm 173 səhifə
2020 il
Биомеханика ног и таза в асанах йоги
müəllif
Ольга Прилепова
2 kitab 3 seriyadan «Анатомия и биомеханика йоги»
1 qiymət
10,52 ₼
Kitab haqqında
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
İkinci seriyada kitab "Анатомия и биомеханика йоги"
Əvvəlcə populyarlar
Мало картинок с демонстрацией асан и подписанными мышцами и связками, я вот не помню все асаны наизусть и мне приходилось отдельно гуглить, чтобы понять о какой позе идёт речь. Таблицы и схемы бессмысленные и не читабельные. Возможно будет актуально для тех кто знает анатомию наизусть и по памяти, т.к. картинки в книге тоже минимально информативные. Короче, не советую..
Шикарная книга. Написанная простым и доступным языком для широкого круга читателей. Очень хорошо иллюстрированная. Она просто необходима преподавателям йоги и йога терапии. Изучая эту книгу, мы можем глубже понять влияние постановки ног и тазобедренных суставах в асанах, на организм в целом.
Книга написана доступным языком для практикующих йогу и инструкторов по йоги, йога терапии. В книги шикарные иллюстрации показывающие, как положение ног и таза в асанах, влияет на наше тело
не сложилось впечатления книги про йогу, просто анатомический атлас для первокурсника меда с редкими упоминаниями поз йоги без их иллюстрации и биомеханики. в конце немножко страничек по тематике йоги все-таки попались, но они оторваны от предыдущего изложения.
В этой книге нашла нужную информацию.Написано всё простым языком, всё понятно.Очень полезная книга для инструкторов и для тех кто учится.Спасибо автору.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Ольги Прилеповой «Биомеханика ног и таза в асанах йоги» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 5 rəylər5