Основной контент книги Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Həcm 174 səhifə

2025 il

16+

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

5,0
4 qiymət
6,82 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,69 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?

Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.

Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Bütün rəyləri gör

Я давно подписана на автора и с нетерпением ждала выход книги. Прочла книгу за пару дней, но не хочу с ней расставаться. Ольга написала словно обо мне и для меня. Огромное количество новой информации о том, как управлять своим здоровьем, меня очень вдохновила книга, её должна прочесть каждая женщина!

Книга вдохновила меня на заботу о себе, я под впечатлением. Спасибо, видимо книга попалась мне не просто так, всему свое время

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Kitabın təsviri

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?

Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.

Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Kitab Ольги Угрюмовой «Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
26 noyabr 2025
Yazılma tarixi:
2025
Həcm:
174 səh. 41 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-230032-5
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı: