"Современная йога. Мифы и реальность" kitabından sitat
В позе Лотоса практикующие выворачивают колени и растягивают голеностопы, когда сама поза должна выполняться за счёт раскрытия тазобедренного сустава. Когда новичок этого не понимает, в попытке освоить позу, он будет травмироваться. У него будут болеть колени, ныть суставы. Потом он скажет, что это йога во всем виновата.
2,59 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
13 mart 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
50 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
АвторSeriyaya daxildir "1000 инсайтов"
