Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

Книга отличная!

Рецепты все вкусные.

Много новой информации узнала, а это уже третья книга от этого автора.

Очень люблю ее, чувствуется, что тоже живет по этим рецептам. Такие они питательные и продуманные!

Отличная книга!

Понравилась книга и рецепты из неё. Отлично объясняется механика человеческого тела и причинно-следственные связи разного типа питания. Рекомендую!

рецепты либо просто ужастно просто типа чиа пуддинга, для которого и рецеп-то не нужен, либо очень сомнительны, если мы всё таки про ПП говорим – грибной суп с корейской морковью?? серьезно. Статитьи тоже не очень информативны, а больше как тексты из всем известного сайта, которые нам дадут определение того или иного слова....

Прочитав вступление и фрагмент, поняла что книга для богатых людей, нужны большие средства чтобы приобрести всё необходимые продукты, нужен повар, который с утра до вечера будет их готовить, нужен свой нутрициолог, разрабатывающий меню на неделю, не говоря о том, что от такого питания работник на производстве, даже работник офиса, будет постоянно голодным, ему будет не до работы. Для пенсионеров по тем же причинам такое питание невозможно

очень хорошая книга. прекрасно подходит новичкам в диетологии. эту книгу нужно именно читать и конспектировать, а не слушать фоном)