10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,03 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни
Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни
Бестселлер The New York Times, бестселлер The Sunday Times, выбор редакции Amazon: «Лучшая книга в разделе нон-фикшн» (более 6200 отзывов на Amazon)
müəllif
Оливер Бёркман
10,20 ₼
Kitab haqqında
Вы перестаете гнаться за невозможным, отказываетесь от стремления стать оптимизированным, бесконечно компетентным, эмоционально неуязвимым, полностью независимым человеком, которым вы официально должны быть.
Гуру тайм-менеджмента обещают нам контроль над временем, но их советы часто заводят в тупик выгорания или скуки. Что, если проблема не в том, что вы недостаточно продуктивны, а в самой нашей одержимости тотальным контролем? Оливер Бёркман предлагает радикально иной взгляд на время нашей жизни – всего около четырех тысяч недель – превращая гнетующее ощущение вечной нехватки времени в источник освобождения и смысла. Это не очередной сборник лайфхаков, а глубокая и трезвая философия принятия наших ограничений.
Цитаты из книги:
«Он сказал пилоту составить список из 25 вещей, которых он хочет от жизни, а потом расставить их по порядку от наиболее до наименее важных. Вокруг первых пяти, утверждает Баффетт, и нужно организовать свое время.»
«В нашей культуре, зацикленной на достижениях, даже победители – те, кто поступает в лучшие университеты, а потом зарабатывает больше всего денег, – обнаруживают, что наградой им служит лишь постоянная необходимость „пахать как лшадь“, чтобы сохранить доход и статус.»
«Как надо; мы воспринимаем все с точки зрения будущей, желаемой выгоды, а в результате покой так никогда и не наступает.»
«В качестве контрстратегии ведите „список завершенных дел“: утром берете чистую страницу и постепенно заполняете ее тем, что вы делаете в течение дня. Каждая запись – еще одно бодрящее напоминание о том, что вы могли бы, в конце концов, вообще не сделать за день ничего конструктивного, а вместо этого вон сколько сделали!»
Сильные стороны автора: Оливер Бёркман мастерски соединяет философские размышления с точными жизненными наблюдениями, заставляя читателя то и дело ловить себя на мысли: «Это же обо мне!». Его подход – это не сухая теория, а публицистическое исследование, которое меняет сам способ восприятия времени, тревоги и беспокойства. Книга содержит несколько практических контрстратегий, но ее главная ценность – в мощном сдвиге сознания, который читатели называют «освобождающим».
На какие вопросы отвечает книга:
– Почему чем больше мы стремимся контролировать время, тем больше оно нас контролирует?
– Как превратить осознание своей ограниченности из источника тревоги в источник силы?
– Что на самом деле стоит за нашей вечной занятостью и одержимостью продуктивностью?
– Как перестать жить ради будущего и начать жить в настоящем?
– Как определить, какие дела действительно заслуживают места в ваших «первых пяти» по методу Баффетта?
Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас по страницам этой глубокой книги, превратив ее в размышление на ходу.
Электронная книга – Носите эту книгу-антидепрессант против тревог продуктивности с собой и возвращайтесь к ключевым мыслям в любой момент.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Начните читать прямо сейчас и узнайте, почему ваш подход к планированию может быть главным источником стресса.
Digər versiyalar
1 kitab 12,25 ₼
Rəylər, 35 rəylər35
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Неожиданная книга на моей книжной полке. Интригует буквально с вступления. Не буду спойлерить, посмотрите содержание и сами все поймете...
Когда утром только начинал знакомиться, то весьма скептически воспринял описание — уж больно оно выглядело многообещающим. Но начав читать введение, то тут то там ловил себя на мысли — а ведь автор очень точно подмечает. И уже к вечеру, прочитав вводную главу, сделал много пометок на полях (и зафиксировал мыслей в опорный конспект)
Вообще тема планирования и организации задач одна из моих любимых. Но точно не в этой книге: много воды, неясных рассуждений, исторических фактов, которые не совсем уместны. Да и общее настроение книги не совсем положительное. Не говорю уже о том, что никакой пользы особо для себя не нашла. Перечитывать точно не буду.
Книга как пример впустую потраченного времени.
Пустые разглагольствования на заданную тему. Одна и та же идея провтояется много раз в небольшими вариациями.
Ноль пользы.
Отличная книга. Если я буду выбирать себе настольные книги, эта будет среди них. Хотелось бы, чтобы её прочитало как можно больше людей.
А что если нам не нужно всё успевать?
И не потому, что это сложно. И не потому, что можно делегировать или просто не делать. И даже не потому, что нам это может быть не нужно.
А потому, что всё мы всё равно не успеем. И всё, что хотим, вероятно, тоже.
4000 недель — это около 80 лет и не так важно, много это или мало по нашему мнению. Важно, что это время конечно.
Пусть название вас не обманывает: это не прикладная книга с советами и решениями о том, как сделать больше за наше ограниченное существование, а философское размышление о том, как и почему время превратилось в ресурс, сгорающий в конце дня, а современный мир — во всё ускоряющуюся гонку за право эффективнее распоряжаться этим ресурсом.
Мне особенно запомнились две мысли из книги.
Первая — про то, что мы разучились отдыхать. И нет, это не про трудоголизм. Это про то, что если мы не тратим время на что-то, что считаем полезным для своего будущего (спорт, чтение книг, просмотр курсов и т.д.), то скорее всего мы подсознательно будем чувствовать вину, что тратим время зря, потому что культура продуктивности нам так внушила.
Наслаждаться отдыхом самим по себе, что, казалось бы, и составляет его смысл, мы уже не можем: появляется чувство, будто этого по какой-то причине недостаточно. Возникает смутное ощущение, будто если вы не относитесь к времени как к вложению в будущее, вы неправильно живете.
Вторая относится к известной тайм-менеджментской притче о банке (доступное время), в которую сначала надо положить большие камни (важные задачи), потом камни поменьше (дела попроще) и только потом песок (самые простые мелкие задачи), и тогда мы успеем всё. Так вот, у большинства людей проблема не в том, чтобы выделить время на важные задачи, а в том, что важных задач так много, что, пользуясь аналогией из притчи, такое количество больших камней в банке просто не поместится.
Может, для кого-то это очевидно, но я прямо инсайд словила.
Эта книга не даёт ответов на вопросы о том, как лучше распорядиться своим временем. Мне даже кажется, что автор иногда сам себе противоречит, пытаясь разобраться в том, что важно. Но она помогает критически посмотреть на свою жизнь: а точно ли я не пытаюсь объять необъятное?
Попытка овладеть своим временем плоха тем, что в конце концов время овладевает нами.
Если жить ради того, чтобы обрести надежность в отношении времени, хотя на самом деле такая надежность недостижима, жизнь в конце концов начнет восприниматься как нечто предварительное, как будто цель, для которой вы рождены, все еще лежит в будущем, за горизонтом.
Вскоре наша самооценка начинает определяться исключительно тем, насколько правильно мы используем время: оно перестает быть водой, в которой мы живем, и превращается в вещь, которой необходимо владеть и которую нужно контролировать, чтобы избежать чувства вины, подавленности или паники.
Livelib rəyi.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
единственный способ не потратить отдых зря – провести хотя бы часть отпущенного на него времени расточительно, просто получая удовольствие. Это и значит по-настоящему отдыхать, а не заниматься скрытым саморазвитием ради будущего. Чтобы наиболее полно прожить свою единственную и неповторимую жизнь, вы должны воздержаться от того, чтобы тратить каждый свободный час на личностный рост. С этой точки зрения безделье не просто простительно. Это практически обязательство.
Я потратил бесконечные часы – а также кучу денег, в основном на красивые блокнотики и маркеры, – убеждая себя в том, что, стоит мне найти правильную систему тайм-менеджмента, выработать правильные привычки и дисциплину, я выиграю борьбу со временем раз и навсегда.
Он сказал пилоту составить список из 25 вещей, которых он хочет от жизни, а потом расставить их по порядку от наиболее до наименее важных. Вокруг первых пяти, утверждает Баффетт, и нужно организовать свое время.
в нашей культуре, зацикленной на достижениях, даже победители – те, кто поступает в лучшие университеты, а потом зарабатывает больше всего денег, – обнаруживают, что наградой им служит лишь постоянная необходимость «пахать как лошадь», чтобы сохранить доход и статус, – казалось бы, непременные условия для той жизни, которую они хотели бы прожить 32 .
Вы перестаете гнаться за невозможным, отказываетесь от стремления стать оптимизированным, бесконечно компетентным, эмоционально неуязвимым, полностью независимым человеком, которым вы официально должны быть
Kitabın təsviri
Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.
Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю.
Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.
Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время.
Для кого
Для тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.
Kitab Оливера Бёркмана «Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
27 fevral 2023Tərcümə tarixi:
2025Yazılma tarixi:
2021Həcm:
244 səh. 7 illustrasiyalarISBN:
9785961486391Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал