Kitabı oxu: «Внутренний психолог 1.0. Продвинутый курс»

© Пасель Омар, 2022

ISBN 978-5-0056-0839-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

 
Мини-книга (курс)
 
 
Внутренний психолог 1.0
 

ПРЕДИСЛОВИЕ

Для кого этот курс, что дает, чем выгодно отличается от других курсов

– Курс предназначен для тех, кто хочет самостоятельно проработать и решить личные психологические проблемы и позволяет, при надлежащей регулярности достигать поистине грандиозных результатов.

– Теоретическая основа курса настолько проста и очевидна, что становится ясна чуть ли ни с первых предложений.

– Для прохождения курса не требуется никакой специальной подготовки.

– Курс максимально сжат, то есть не содержит «воды», а только самое необходимое.

– Курс способствует лучшему самопониманию, что в целом благотворно сказывается на всех сферах жизни человека.

Главное: не настраиваться на немедленный результат, хотя, по опыту, случается и такое :)

Необходимая оговорка: при диагностированных психических расстройствах необходима консультация психиатра, – то есть можно или нельзя использовать курс.

Какие психологические проблемы можно решить при помощи курса?

1. Проблемы связанные с отношениями. Любовными, дружескими, деловыми, родственными, какими-либо еще.

Наша вовлеченность в отношения (или, наоборот, выключенность из них), очарованность ими, как в позитивном, так и негативном плане не позволяет на них взглянуть более разумно. В результате мы совершаем одни и те же ошибки и не понимаем, что не так. Или же понимаем, но никак не можем перестроиться из-за страха по разным поводам, привычности окружения или субъективного ощущения потеря контроля. Курс может помочь отследить эти вещи и найти выход.

2. Проблемы личного характера.

Тревожность, гневливость, гипертрофированное чувство стыда и вины, психологический дискомфорт наедине с собой, одиночество, подавленность, повторяющиеся мысли и состояния, лень и многое-многое другое можно прорабатывать с помощью техник, представленных в данном курсе. Конечно, никто не отменял такие зарекомендовавшие себя подходы как КПТ и РЭПТ, но курс может выгодно их дополнить, тем более, что он нисколько им не противоречит.