«Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» kitabının rəyləri, səhifə 4, 41 rəylər

Даже книгу написали для тех, кто не умеет говорить Нет. Может для них оказаться полезной. Да и остальным есть над чем призадуматься.

Книга супер,в моментах помогла,все понравилось,кроме того,что некоторые предложения автор пишет от первого лица в сторону читателя – выглядит оскорбительно,но думаю это сделано для того,чтобы мотивировать его. Советую к прочтению. Берегите себя.

Замечательная книга ! Рекомендую ее к прочтению тем, кто болеет темой "угодничества", боится и трясется, когда надо кому-то отказать, сказать "нет" и выбрать свои приоритеты.

Да, рекомендации из книги нужно применять на практике.

Тренироваться.

Книга отлично зайдет тем, кому надоело пастись в задних рядах, угождая работодателю, продвигая других коллег, будучи специалистом - любителем давать бесплатные РАБОЧИЕ рекомендации, благодаря которым другой растет.

Приоритет высокий. Читать обязательно, если хотите финансового роста и масштабности своей личности. Без четких границ далеко не уедете.

Книга супер. Обязательна к прочтению тем, кому интересно саморазвитие, у кого бывает чувство, что он находится не в своей тарелке, кто постоянно «парится» из-за своих действий.

Здравствуйте, книга не совсем то что ожидал, для прочтения на один раз, не стоит своих денег. Честно говоря ожидалось большего, а там всё по одному не стоит угождать ни кому, любите только себя любимого как заевшая пластинка, мне не понравилась. Дочитал до конца, думая о том что всё таки автор каким то образом сможет выйти из положения и всё таки книга раскроется, но так и до последней страницы мне не зашла. На любителя. Спасибо

Отличная книга, считаю стоит своих денег! Книга мне помогла пересмотреть некоторые свои убеждения! Довольно не большая, но для некоторых может открыть глаза на многие ситуации.В любом случае выбор за Вами. Спасибо Автору!!!

Книга залетела на одном дыхании, но хотелось бы побольше разборов ситуаций, и побольше практических советов. А так даже немного жаль, что так быстро её дочитала

книга в принципе нормальная, но не супер. сейчас объясню почему. для такой серьёзной работы как изменение паттернов поведения нужны практические упражнения, разжёванные, чтоб человек мог пошагово, начиная с малого, изменять себя. в моем понимании у хорошей книги по психологии и подобному, нужно чтобы было описание заданий, после чего обязательно вставка (шаблон), с ключевыми вопросами/заданиями, а в идеале еще и заполненный пример, чтоб у человека был алгоритм конкретных действий и это было легко внедрять поэтапно. здесь такого нет. задания даются, но без уточнения как и в каком формате их выполнять, то есть как организовать себе выполнение этих заданий читателю придется думать самому (если конечно он на это пойдет, что вряд ли, говорю за себя), об этом автор к сожалению не позаботился. рекомендации здесь в формате «сделайте себе вот это, установите вот это, анализируйте и т.д.», то есть это именно рекомендации и советы, не скажу что у этого практическая польза, ведь человек без опыта в составлении психологических упражнений (а таких 99,9%) вряд ли сможет нормально организовать себе их выполнение, повторюсь. тем не менее теоретическая информация достаточно полезная. книга подойдет в качестве дополнения к работе по книгам с конкретными упражнениями и заданиями, где все максимально детально. если же помимо угодничества есть другие психологические проблемы, особенно более серьезные, рекомендую подумать какие проблемы стоит решать в первую очередь лично для Вас. ведь угодничество это лишь одно из проявлений проблем в прошлой жизни и вряд ли единственное. либо решать всё комплексно и сразу, но это мало у кого получится. ведь нельзя решить малозначительную проблему, пока не решена более глобальная, мозг просто не будет считать нужным включаться в решение мелочных задач, когда есть задачи посерьезнее, потому и рекомендую взвесить какого рода еще могут быть нерешенные вопросы в мышлении и поведении, чтоб не пытаться слишком рано бороться с верхушкой айсберга. как кто-то написал здесь - до книги нужно дорасти и с этим тоже не спорю. всем добра.

Искал книгу как избавиться от чувства вины и вот - неожиданный вариант!

На мой взгляд будут полезна всем, особенно глава про то как говорить "нет".

Интересно написано про личные границы и самосознание. Некоторые фразы очень глубокие и заставляют остановиться и задуматься.