"План похудения 8 недель" kitabından sitat
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
18 oktyabr 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
40 səh. 36 illustrasiyalarRəssam:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
