Основной контент книги Про питание за 1 день
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 15 səhifələri

2021 il

16+

Про питание за 1 день

livelib16
3,0
1 dəyərləndirmə
5,95 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,60 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу.

Digər versiyalar

1 kitab 3,96 ₼
Bütün rəyləri gör

Так, так, так....

Всё мы любим поесть, ещё и вкусно, но не часто думаем о пользе. Так вот, если ты собираешься вкусно и полезно сформировать пищевой трафик, и поглощать его вне зависимости от твоего статуса в спорте))) Книга тебе пригодится!

Perviyonе, спасибо!

Книга, о которой я мечтала долгое время. Сколько лет безнадежно пыталась похудеть, разными изощренными способами и диетами. Ни один из них ни привел к желаемому результату.А с этой книгой уже начала приближаться к заветным цифрам на весах.Рекомендую!!!

Олька Олька, Благодарю!

Про питание много книг не бывает, читаю уже вторую книгу этого автора и понимаю что нашел то что нужно. Хорошие советы я подчерпнул много нового. А главное концентрированно, без "воды".

Dmitry, благодарю!

На самом деле важная информация, не все соблюдают правильное питание, особенно когда начинают заниматься, а это очень важно. Спасибо автору, рекомендую

Kostya, спасибо!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Павла Смирнова «Про питание за 1 день» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
19 oktyabr 2021
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
15 səh. 5 illustrasiyalar
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 4, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 1, 1 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 18 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,9, 15 qiymətləndirmə əsasında