Мама я не могу больше пить…

Мы есть то, с кем мы общаемся.

Боюсь, что многим не понравится эта глава, но я обязан о ней написать. Одна из больших проблем нашей зависимости к алкоголю – это наши друзья, близкие, знакомые. К сожалению, это так. Когда я сделал первый шаг трезвости мне пришлось дать понять многим людям, что они дальше я иду другой тропой. Если вы решили избавиться от алкогольной зависимости и у Вас еще остались друзья, которые хотя бы изредка выпивают, то при всей вашей силе воле вы не сможете это сделать. Они всегда Вас уговорят, они всегда смогут Вас убедить в том, что ничего страшного не случится если вы с ними сегодня посидите и выпьете немного. Сначала вы будете держаться, но ваша психика все равно рано или поздно сломается, и вы начнете снова употреблять.

В первые годы трезвости нужно полностью изолировать себя от тех людей, которые пьют, иначе Вас постоянно будет ломать и ломать. Поверьте, я знаю, о чем говорю. Когда я не пил свои первые полгода, и когда попал в гости, где на столе был алкоголь – это было настоящим испытанием. Тут праздник, а я сижу и даже ничего не попробую из алкоголя. Алкоголь – это очень опасный бытовой наркотик, люди ни на каплю не осознают, как это опасно. Когда мне было 3 года в памяти уже отпечаталось, что такое пьянка. Мои родители культурно выпивали, но тем не менее я уже тогда знал, что это не хорошо, когда твои родители выпивают даже по не многу. Если у Вас есть дети, то знайте, страдает в большей степени не Ваша душа, а души ваших детей. Они молчат, но у них как на магнитную ленту записывается стереотип человеческой жизни. Наши родители есть самые большие авторитеты в нашей жизни, и все что делаем мы, то и будут делать наши дети. Наши родители отдали многое за то, чтобы мы могли дышать, и наслаждаться этой жизнь. Так давайте дабы не ранить сердца наших родителей, примем этот трезвый образ жизни. Если у Вас есть родители, то позвоните им прямо сейчас и скажите, как вы их любите.

И так вернемся к нашей теме о собутыльниках, они всегда были, есть и будут. Важно научиться с ними вовремя прощаться. Вы знаете, что собутыльники бывают не только в виде друзей, они бывают и в виде плохих дурных мыслей. Как только к вам пришли дурные мысли, в виде того, чтобы что-то проглотить не хорошее, знайте это Ваши собутыльники. Внимание!!! Гоните их прочь, если вы дома, то начните что-то мыть стирать ремонтировать и т.д. Главное выгнать этих собутыльников из головы. Конечно полностью изолироваться от людей и от мыслей мы не сможем, но мы можем очень ловко и умело уходить от них. Жизнь Вам каждый раз будет предлагать несколько дверей. Для того, чтобы пойти дальше, нужно выбирать ту дверь, где будут деньги, здоровье, семья и наши близкие друзья. В нас условно сидят две собаки одна черная которая приближает нас к нищете и к смерти, а другая белая которая приближает нас к богатству и процветанию. Каждый раз прежде чем сделать какой-то поступок или действие, задумайтесь, какую собаку вы кормите черную или белую и это поможет вам сделать правильный выбор.

И не забывайте развивать свой разум, эта штука могущественна!!! Оглянитесь вокруг посмотрите на строения и изобретения. Человек как маленький Бог, он может своим разумом многое. Просто начните пользоваться разумом, начните его пробуждать, через чтение книг, через просмотр познавательных фильмов. И даю Вам 100 % гарантии, что это Вам поможет и сработает.

К чему ведет одиночество?

До 27 лет я жил с родителями, и, несмотря на то, что я был далеко не одинок в своей жизни, я все рано постоянно чувствовал одиночество. Интересно почему же так происходит? Мы вроде живем, мы вроде не одни в этом мире, а все равно чувствуем одиночество и ненужность. Я сейчас не говорю обо всех людях на земле, я сейчас говорю о тех людях, которые это чувствуют в своей жизни. К сожалению, чувство одиночества и ненужности в этом Мире – это еще одна из причин человеческого Алкоголизма. Человек в какой-то момент в своей жизни начинает чувствовать, что его жизнь превратилось в какую-то рутину, что мы вроде что-то делаем, что-то зарабатываем, а ничего в жизни хорошего не происходит. Вот и приходится хвататься за бутылку, чтобы хоть как-то себя развлечь. У меня есть друг, который работает в море полгода и полгода находится в дома. Когда он находится в море, он мне пишет смс, что вот я приеду домой займусь собой, начну что-то новое, найду жену и т.д. Когда он приезжает домой он начинает чувствовать ужасное чувство одиночества и начинает искать своих новых друзей в различных кабаках, дискотеках, барах и т.д. Я всеми силами пытаюсь его удержать, чтобы по приезду он не делал этих глупостей, но он не всегда меня слушает и творит что попало потому что у него есть чувство своей ненужности и одиночества в этом Мире. Как-то раз я спросил его – почему ты так поступаешь? Почему ты спускаешь деньги потом страдаешь от этого, и вот что он мне ответил: Понимаешь, Паша, я полгода находился на корабле и мне так хочется какого-то праздника жизни пускай даже искусственного праздника.

Как вы думаете какое есть противоядие от этого убеждения, мы же все понимаем, что эти праздники, эти искусственные удовольствия не к чему хорошему не ведут. На самом деле ответ очень прост, нужно просто себя раскачать на жизнь. Когда мы чувствуем свою ненужность и одиночество, нужно всеми силами доказать себе, что ты не одинок в этом мире, нужно доказать себе и другим, что ты нужен этому миру, что ты уникальный человек. Проблема многих людей в том, что они не верят в свою уникальность, даже я до конца еще не верю в свою уникальность, но я не пускаю эту мысль в двери свой жизни.

Первое что нужно сделать, когда человек видит свою никчемность – это начать делать добрые дела. Если говорить на лексиконе молодежи «Раскачать добро». Наверное, вы скажете, что на это нужны деньги, но это не обязательно! Психологи утверждают, если вы чувствуете в своей голове бардак, и не знаете куда дальше двигаться, и у вас в голове только одна мысль выпить, то вам нужно сначала убраться в том месте, где вы живете. Да вот такая простая рекомендация! Сделав генеральную уборку, вы увидите, как ваш мозг будет светлеть на глазах и негативных мыслей будет уже гораздо меньше. Забегу немного вперед и предупрежу – это всего лишь сотая доля на пути к трезвой жизни, но тем не менее очень хороший прием для того, чтобы себя обезопасить от алкоголя на ближайшее время.

Я и сейчас, находясь уже почти 8 лет в трезвости, когда чувствую, что у меня бардак в голове, то я сразу же начинаю наводить порядок в доме, на работе, в машине, да везде. Поверьте мне, когда у Вас будет порядок везде, у вас будет гораздо меньше желания выпить. Люди пьют алкоголь потому что у них бардак в голове.

После того когда вы навели порядок везде, нужно обратить внимание свой взор на свою нужность в этом Мире. Нужно доказать себе, что вы нужный человек в этом мире. Даю еще одно маленькое руководство, как доказать себе, что вы очень нужный человек: минимум раз в сутки делайте добро либо знакомому, либо не знакомому человеку. Через две недели вы не представляете, что с Вами будет, вы начнете себя уважать так, что начнете чувствовать жизненный экстаз. Я всегда задавался вопросом, а можно ли получать примерно такое же удовольствие от жизни, как принимая алкоголь, только другими способами. Вот как раз это и есть один из таких способов. Главное не бойтесь просто берите и делаете, может вы бабушку через дорогу переведете, может вы клумбу кому-нибудь поможете прополоть, может поможете кому-то решить какую-то задачу. Вариантов просто миллион.

Но смысл во всем это один – вам нужно заново научиться себя уважать. При постоянном употреблении алкоголя человек перестает себя уважать. Алкоголь уничтожает уверенность в себе за счет разрушения нервной системы, за счет разрушения духовных качеств человека. Когда я раньше очень сильно болел с похмелья, у меня были ощущения как будто я совершил какое-то страшное преступление, хотя на самом деле ничего страшного вроде не случилось. Это все алкоголь, он разрушает нас во всех смыслах этого слова.

Первое противоядие от этого – это наведение порядка в своем доме, машине, гараже, да везде в общем-то. Это позволяет восстановить наше сознание и поставить его в правильное русло.

Второе – делать добро для друга или незнакомого человека, что бы начать снова себя уважать.

Ранние подъемы.

Еще одна причина почему человек хватается за бутылку, это то, что он чувствует усталость от этой жизни. А чувствует он ее потому что не соблюдает режим дня. Всем настоятельно советую посмотреть видео лекцию Олега Торсунова «Режим дня». В интернете ее можно легко найти. Поймите, мы пьем потому что мы устаем, потому что жизнь становится «нудной». А нудной она кажется нам из-за того, что просто не хватает сил на нее. Алкоголь является искусственным расслабляющим и, в то же время, тонизирующим средством. Как сделать так чтобы мы снова почувствовали в себе прилив новых сил? Ответ очевиден – нужно следовать правильному режиму дня. Очень важно ложиться спать до 22.30, а в идеале и до 22.00. А вставать нужно всегда до 6.00. Объясню почему так нужно делать. Дело том, что, когда человек поздно ложится и поздно встает у него теряется сила воли, а когда он рано ложится и рано встает сила воли усиливается и человек в жизни достигает больших успехов. Так же человек отдыхает только под светом луны, человек так устроен что ему нужно спать как раз вот с 22.00 и до 5 утра. Это идеальное время для сна! Уверяю вас, если вы примете этот режим сна, то ваше мышление ускорится в 4 раза. Проверенно на себе! И проверенно на тех людях, которые практикуют это. Так же, когда вы долго спите, в голове человека наступает тамос, или просто отупение ума. Те ресурсы, которые отвечают за успех спят, когда человек ведет не правильный образ жизни и много спит. Не зря на Руси есть поговорка: «Кто рано встает, тому Бог дает». Первое время, когда вы начнете это практиковать вам будет очень тяжело начинать. Первые 4 дня придется помучится, а может и больше, но потом вы перестроитесь и увидите, как быстро вы начнете соображать во всех делах. А те, кто говорят: «Как это я буду ложиться в детское время?», как правило, и употребляют алкоголь. Из-за того, что в повседневной жизни им не хватает сил, им приходится хвататься за бытовые наркотики, чтобы хоть как-то себя прокачать чтобы двигаться дальше.

В этой книге я пишу только о том, что проверил на себе, и Ваша право доверять мне или нет. Но я не пью, не курю, веду здоровый образ жизни и качество моей жизни увеличилось настолько, что я даже смог написать книгу. Я искренне желаю каждому человеку жить здоровой жизнью. Итак, продолжим.

Что еще дают утренние подъемы:

Почему надо рано вставать? Делаем выводы! Для каждого из нас ранее пробуждение своё. И какое оно будет, каким будет день зависит только от вас. Каждый для себя может извлечь свои плюсы. Я вам расскажу только об основных преимуществах:

1. Чистый воздух. Распахните окно, проветрите комнату, подышите свежим воздухом, ведь утром воздух на улице наиболее свежий и чистый. Отличное решение – утренняя пробежка или прогулка, которая зарядит энергией и бодростью на весь день.

2. Вагон времени. Вы не будете спешить на работу, будете более спокойны и уравновешены, убережете себя от стресса и плохого настроения. Это настолько продуктивное время, что вы можете позволить себе многое: почитать, поразмышлять, сделать зарядку, разобрать почту, закинуть белье в стирку, посуду – в посудомойку и просто заняться собой.

3. Занятия спортом, будь это утренняя зарядка, пробежка или любая другая физическая тренировка. Вечером у нас не всегда есть время, силы и желание сходить позаниматься, а утром объективных причин, чтобы не сделать хотя бы зарядку просто нет.

4. Полноценный и правильный завтрак. Раннее пробуждение дает возможность приготовить завтрак, лучше если это будет каша (особенно овсяная) и спокойно позавтракать.

5. Продуктивность в течение дня будет гораздо выше, вы будете более собраны.

6. Высыпание. При соблюдении режима сна и пробуждения, вы будете лучше отдыхать и высыпаться.

7. Жизнерадостность, оптимизм и отличное настроение на целый день Вам обеспечены! Почему? – спросите вы. Да потому, что ранний подъем обеспечит ранний отбой, а значит вечером перед сном негативные мысли не будут посещать вашу голову, на беспокойство просто не будет времени.

8. Отдых с любимыми. После работы, вечером вы спокойно можете провести время со своей семьей, с любимым или с друзьями, посетить любые мероприятия.

9. Ваш организм будет вам благодарен. Наладится пищеварение, улучшится цвет и состояние кожи. Вы забудете про чувство усталости и разбитости. Ведь пословица "Кто рано встает – тому Бог дает" – общеизвестна.

10. Будьте уверенны! Ускорение вашего мышления в 4 раза после 3 месяцев раннего подъема (до 6 утра) 100 % гарантировано! Главное лечь спать до 22.30.

Так же это будет способствовать вашему продвижению к трезвой жизни. Выпить будет хотеться еще как минимум года 2. Но вы должны научиться себя контролировать, и без правильного образа жизни это просто нереально! Возьмите себя в руки и начните прямо сегодня, другого дня для успеха не будет. Далее я Вам расскажу еще другие аспекты жизни, на которые нужно обратить внимание, чтобы стать успешным, независимым и здоровым человеком!

Что делать в те моменты, когда ну сильно хочется выпить и невозможно сдержаться?

Бывают такие моменты в жизни, когда просто нет сил и нет возможности держаться в трезвом состоянии, начинается депрессия, злоба, обида, раздражение. Первое, что нужно сделать, это просто успокоиться, далее нужно осознать себя: где вы сейчас находитесь, в какой компании, что эта компания тебе сейчас дает – пользу или забирает драгоценное время? Возможно вы сейчас один или одна. Следующий шаг, который мне очень хорошо помогал – нужно скорей найти компьютер и интернет, подойдет и телефон или планшет. Берем и находим документальный фильм про вред алкоголя и начинаем его смотреть. Что происходит дальше? Ваш мозг начинает перепрограммироваться, вы начинаете делать ему другую установку на жизнь. Мы понимаем, что алкоголь – это плохо, но порой ничего с этим не можем поделать. Вот как раз в такие моменты нужно напоминать себе, что это за яд такой и как он разрушает наше тело и душу.

Когда мне было примерно 24 года, я каждый раз задавался вопросом почему несмотря на то, что я знаю, как мне бывает плохо после длительного запоя, я все равно продолжал пить алкоголь? Чаще всего бывает, что алкоголь сильнее нас, мы идем, как зомби, в магазин покупаем это пойло, а после оно из нас делает непонятно что. Это ужаснейшее состояние – болезнь после длительного запоя, я до сих помню. Временами мне было так плохо, что казалось, что я не доживу до утра. Так вот, чтобы не доводить себя до такого состояния, нужно оружие против этого.

Документальные фильмы о вреде алкоголя – это один из мощнейших приемов, который поможет вам не сделать очередную глупость выпив снова непомерную дозу алкоголя. Всегда нужно помнить, что пьяных не любит никто, ни женщины, ни мужчины, ни дети, ни старики, пьяных любят только те, кто сам пьет. Возможно эту книгу сейчас держат высокие чины нашего общества, и, к сожалению, это относится и к вам. Самое главное, что нам следует делать со своим умом – это постоянно программировать его на положительный лад. А если быть точней, настроить на трезвый образ жизни.

Почему подростки начинают пить пиво и различные слабоалкогольные напитки, и как оградить их от этого?

Кто бы мне чего не говорил, я всегда буду уверен в том, что привычка пить алкоголь всегда идет из семьи. Бывает так, что родители пьют только по праздникам, но, к сожалению, наши дети на уровне подсознания не понимают – по праздникам родители пьют или не по праздникам. Всем известно, что мать и ее ребенок связаны не только кровным и социальным родством, но и на уровне энергетики. Бывали такие случаи, когда мать была дома, а сын на войне, и в тот момент, когда сын погибал или получал ранение, матери становилось очень плохо. Все дело том, что связь энергетическая всегда есть, где бы ваш ребенок ни находился. Так вот, когда родители выпивают даже только по праздникам, ребенок все это чувствует и сам, не понимая того, начинает пить алкоголь. В последствии он подсаживается на этот наркотик и далее к 23 годам спивается. Кому-то везет, и он вылезает из этой ямы, а кому-то не везет, он так и пьет до тех пор, пока его организм не откажет. Уважаемые родители, если вы любите своих детей, настоятельно рекомендую отказаться от алкоголя до конца дней своих. Даже если ваша дочь или сын с вами не живут, они все равно будут брать с вас пример или будут чувствовать вас на энергетическом уровне. Я со 100 % ответственностью отвечаю за свои рекомендации, так как все это прожил на самом себе.

Когда мне было 15 лет мы с ребятами собрались перед дискотекой и по традиции решили выпить немного спиртного, у меня с собой было пол литра самогонки и один парень сказал мне: слушай, а ты вот ее взял с собой, а ты ее выпить-то сможешь? Или от одной пробки уже опьянеешь? И так с сарказмом посмеялся надо мной. Я всегда считал себя довольно неслабым человеком, и, чтобы доказать, что я не слабак выпил сразу чуть ли не пол бутылки этого зелья. Последнее что я помню, как я пришел на дискотеку, а дальше ничего не помню. Мои родители обычные люди, отец работал на маршрутном такси, мать работала в детдоме нянечкой. По праздникам выпивали, но иногда и перегибали палку. Глядя на них я, будучи парень 15 лет, брал с них пример, практически в меня закладывали такой фундамент в этом возрасте. И стал я трезвенником только в 27 лет. Представляете какой у меня стаж! Алкогольный стаж. Я до сих пор просто не понимаю, как я выбрался из этой паутины, меня многие спрашивают: «Как у тебя получилось?»

Вот как раз в этой книге я делюсь с вами, как у меня это получилось. Если вы родитель, то в первую очередь советую Вам отказаться от алкоголя, сколько лет бы вам не было хоть 25 хоть 35 или 65. Все начинается с Вас, нам всем не хватает осознанности. Если в Вашей семье есть мужчина, отец или дед, который пьет даю вам гарантию 95%, что ваш ребенок, когда достигнет 14 летнего возраста, а то и раньше, начнет пить алкоголь. В моем окружении было очень много людей, и все их дети рано или поздно начинали пить, а кого-то уже и в живых нет. Дорогие мои читатели, повторюсь в очередной раз, все, о чем я пишу, я все прошел на своем опыте. Я доводил себя до критических точек уже в 18 лет, и даже родители ничего не могли сделать со мной. Моя бабушка не нарадуется тому, что я сейчас не пью. Даю очередную рекомендацию, чтобы не страдать в старости от того, что ваши дети пьют, то откажитесь сегодня раз и навсегда от этой пагубной привычки пить по праздникам или не по праздникам.

Алкоголь является наркотическим средством, от которого мутнеет сознание и, от которого человек деградирует. Возможно, не сразу, но постепенно точно! Когда человек отказывается от всех видов интоксикаций, он начинает жить совершенно новой и неизведанной жизнью. Алкоголь разрушает все наши природные ощущения жить радостно и счастливо, так как он разрушает нашу нервную систему. Существует версия, что нервные клетки не восстанавливаются, здесь я утверждать не буду, но могу сказать точно только одно: когда человек пьет алкоголь хотя бы 1 раз в месяц, он теряет способность получать естественные удовольствия от жизни. Он не получает истинного удовольствия от того что дышит, от того что просыпается каждый день.

Вы знаете, сегодня мне довелось побывать на кладбище. Я был там вынуждено, так случилось. И чисто из спортивного интереса я прошелся и посмотрел средний возраст прожития на белом свете у людей в 20 веке. Скажу Вам честно, я был поражен, так как средний возраст у людей 45 – 58 лет. Вы только задумайтесь на минуту что такое 60 лет, это 2 жизни по 30 лет. Мне стало жутко от того, что люди так мало живут, и я понял, что каждый подаренный Богом день – это бесценный дар, за который нужно неустанно благодарить создателя. К чему я все это говорю, в своей семье мы все находимся в одном едином информационном поле и когда кто-то в плохом настроении, то это сразу передается другим. Если кто-то в хорошем настроении, то это также передается всем остальным. Многие мамы курят перед своим ребенком, а когда он вырастает, удивляются, почему их ребенок взял сигарету в руки. Ребенок все понимает уже с первого года рождения. Когда мама имеет излишний вес, то это 95 % гарантия что ее дочь или сын будет тоже полным. Поймите, что мы являемся самыми главными авторитетами для наших детей. У меня нет своих детей, но у меня есть жена, у которой уже 2 взрослых ребенка. Я вижу, как дочь жены перенимает любой опыт у своей мамы. Мама делает дела по списку и дочь все делает по списку, мы с женой не пьем алкоголь, и ее и сын, и дочь тоже не пьют алкоголь, хотя в окружении сына большинство пьют алкоголь. Все корни из семьи, мы с вами взрослые люди и нужно взять ответственность за наших близких. Давайте представим на минуту, если каждый взрослый возьмет ответственность за свою жизнь и начнет осознанно подходить с полной серьезностью за любое дело, которое он хочет сделать. Это будет прорыв в воспитании будущего поколения, я уверен в этом. В данной главе я обращаюсь, в первую очередь, к тем, кто действительно решил раз и навсегда вести трезвый образ жизни и ищет путь к этому.