Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.

Вы уверены, что ваши мысли и желания действительно принадлежат вам? Павел Зыгмантович, практикующий психолог, проводит четкую границу между помощью и манипуляцией. Эта книга – путеводитель по темным закоулкам человеческого влияния, где ядовитые установки маскируются под заботу, а управление выдают за поддержку. Вы узнаете, как распознать невидимые нити, за которые дергают манипуляторы, и как выстроить надежную психологическую оборону.

Цитаты из книги:

"Когда вы перегружены, то есть соблазн не вникать и случайно довериться тому, кто напускает туман."

"Риски – это все трудности родителя. Собственная неопытность, повышенная загруженность домашними делами, отсутствие поддержки, нехватка свободного времени и так далее. Ресурсы – это все, что облегчает жизнь. Опыт, свободное время, участие второго родителя в заботах о ребенке и доме, его эмоциональная поддержка, няня, доставка еды и так далее. Важно, что отсутствие риска само по себе еще не ресурс."

"В серии из трех отдельных исследований ученые-психологи нашли связь между искусством и благополучием. Оказалось, что чем больше мы погружены в искусство, тем выше наше благополучие."

Сильные стороны автора, которые отмечают читатели: Павел Зыгмантович мастерски развенчивает мифы и учит не верить шарлатанам, возвращая веру в собственные силы. Его текст – это источник спокойствия и здравомыслия, который избавляет от навязанной дичи и помогает успокоиться. Книга читается на одном дыхании благодаря ясной подаче и формату диалогов, а обсуждение описанных ситуаций с близкими становится отдельным удовольствием.

На какие вопросы отвечает эта книга?

– Как отличить настоящую психологическую помощь от манипуляции?

– Кто и зачем навязывает нам чувство вины, стыда и вечной нехватки времени?

– Как защитить свое ментальное пространство от ядовитых установок извне?

– Почему даже благие советы могут оказаться частью черной психологии?

– Как вернуть себе право быть собой, без оглядки на чужое мнение?

Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального диктора провести вас по лабиринтам манипуляций, превратив знакомство с книгой в захватывающий аудио-спектакль.

Электронная книга – Начните читать эту отрезвляющую книгу прямо сейчас на своем устройстве, чтобы сделать первый шаг к психологической независимости.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Прочтите начало книги бесплатно и убедитесь, насколько вовремя она появилась в вашей жизни.