«Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»», Полина Крупышева oxşar kitablar

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Витамины

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья

Биохакинг для чайников

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Грязные игры чистых углеводов

Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия