Kitabı oxu: «Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»»

Şrift:

Введение

В мире крайне популярно мнение, что амбиции, ранние подъемы и спортивные успехи положительно влияют на здоровье человека. Однако существуют исследования, которые опровергают эту теорию. Люди с чрезмерными амбициями больше подвержены болезням на фоне стресса и, соответственно, живут меньше.

Глава 1. Жизненная энергия

Человеческий организм начинает стареть уже в начале третьего десятка лет. Однако скорость этого старения не определена, так что биологические часы можно замедлить и выглядеть молодым даже при солидном возрасте в паспорте.

Невозмутимость, умеренность и немного лени – вот ключи к здоровой и успешной жизни. Экстремальные условия в любой сфере ведут к быстрому старению. По теории физиолога Рубнера, представленной еще в начале двадцатого века, любое живое существо имеет ограниченное количество энергии, которое оно может потратить в течение жизни. Чем быстрее эта энергия будет израсходована, тем быстрее наступит старость и смерть.

Эту теорию доказывает тот факт, что продолжительность жизни у женщины на пять-семь лет больше, чем у мужчин, при том, что их метаболизм медленнее на десять процентов. То есть они расходуют на десять процентов меньше энергии за произвольный промежуток времени, чем мужчины.

Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
19 dekabr 2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
9 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
СоКратко
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,9, 8 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 1,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,7, 10 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,3, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4, 4 qiymətləndirmə əsasında