10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как улучшить качество сна
Mətn
Həcm 110 səhifə
2023 il
Как улучшить качество сна
müəllif
Полина Мирошникова
3,03 ₼
Kitab haqqında
В книге рассказывается, что помогает улучшить сон, предлагаются расслабляющие техники, успокаивающие дыхательные упражнения и медитации.
Здесь вы также найдете:
- Как создать себе благоприятную обстановку дома для восстанавливающего сна,
- Рецепты смузи и травяных чаев для улучшения сна,
- Практики релаксации,
- Техники для засыпания,
- Дыхательные упражнения для снятия стресса и напряжения.
Пусть эти рекомендации помогут вам хорошо высыпаться!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Полины Мирошниковой «Как улучшить качество сна» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.