«Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы» kitabından sitatlar

урок, что любовь к себе и к Богу для женщины начинается на физическом уровне. Научившись любить и восхищаться каждой частичкой тела, в том числе бедрами, грудью, ягодицами, коленями, ступнями и даже половыми органами, я постепенно вернула себе женскую силу и ту самую долгожданную женственность

и можно лечь на пол в шавасану – «позу мертвого» – или сесть в круг и соединиться руками с женщинами, чтобы обменяться накопленной энергией, замедлиться в хороводе или завершить коллективным объятием.

Даже свои собственные запахи мы заглушаем и заменяем химическими шампунями, кремами, дезодорантами и духами. Это одна из причин, почему современной женщине так трудно встретить свою вторую половину.

ПРАКТИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА Предлагаю выполнить технику на расслабление тела. Это легкая медитация, которую можно сделать дома или в кругу женщин. Найди самое комфортное положение для тела, устройся поудобнее, лучше всего на коврике со скрещенными ногами, в позе лотоса. Если не чувствуешь себя достаточно гибкой для этого, можешь просто расположиться на стуле с прямой спиной. Поза лотоса оптимальна для

хотя мы все, по сути, желаем одного и того же – лучшей жизни? Все

, к соединению со своей сутью для обретения максимально четкого ви́дения мира

Сделай глубокий вдох… выдох… Отпусти любые ожидания от медитации и перенаправляй все внимание на процесс дыхания и изучения тела. Оставь мысли, сделай глубокий медлен

соединяемся с подсознанием и духом. Замечала ли ты, как

пришло и твое время посвящения в вековые традиции женских мистерий и принятия своего начала. Это время перемен и трансформаций, и пусть иногда это будет болезненно и со слезами – результаты стоят усилий. Сделав шаг в пространство сердца, тебе уже никогда не захочется его покидать. И помни: ты не одна. Мы разделим боль, трудные процессы, поднимем свои глубинные истории, встретимся со своей истиной. Будем обниматься и пить чай. Это время удивительных открытий и нескончаемого потока радости от возв

Приветствие Милая, добро пожаловать в пространство женского круга – дом сердца, наполненный пением и светом. По праву своего