10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,62 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости
Mətn
Həcm 116 səhifələri
Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости
müəllif
Р. Е. Мальков
3
16,12 ₼
Kitab haqqında
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной у любителей сладких и мучных продуктов.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Хорошая книга, написанная доступным языком. Читаешь и понимаешь, что книга написана толковым автором, который разбирается не только в теме похудания, но И ВО ВСЕХ НЮАНСАХ СОЗДАНИЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА, ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ.
УСПЕХОВ АВТОРУ – ОТЛИЧНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ!!!
Отличная книга. Полезна как для новичков, так и для опытных в фитнесе и зоже. Помогает без отказа от потребления сладкого и мучного, просто чередуя дни с десертами и без.
Книга просто супер) помогла мне как морально справиться с собой, так и виден результат)) советую ее почитать тем, кто срывается и не может начать начальный день до похудения
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Р. Е. Малькова «Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3