«Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Хорошая книга, написанная доступным языком. Читаешь и понимаешь, что книга написана толковым автором, который разбирается не только в теме похудания, но И ВО ВСЕХ НЮАНСАХ СОЗДАНИЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА, ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ.

УСПЕХОВ АВТОРУ – ОТЛИЧНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ!!!

Отличная книга. Полезна как для новичков, так и для опытных в фитнесе и зоже. Помогает без отказа от потребления сладкого и мучного, просто чередуя дни с десертами и без.

Книга просто супер) помогла мне как морально справиться с собой, так и виден результат)) советую ее почитать тем, кто срывается и не может начать начальный день до похудения