Основной контент книги Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 475 səhifələri

2022 il

16+

Психосоматика. Практика воплощения эмоций

13,05 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,31 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Раджи Селвама «Психосоматика. Практика воплощения эмоций» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
26 noyabr 2024
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
475 səh. 10 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-149557-2
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,3, 19 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 2 qiymətləndirmə əsasında