"Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо" kitabından sitat
Первая стадия: десять минут Хаотически дышите носом, делая ударение на каждом выдохе. Тело само позаботится о вдохе. Дышите как можно быстрее и следите за тем, чтобы дыхание оставалось глубоким. Дышите так интенсивно и быстро, как только можете, – и еще немного интенсивнее и быстрее, пока вы буквально не станете дыханием. Пусть естественные движения тела помогают накопить энергию. Чувствуйте, как она накапливается, но не давайте ей выхода до конца первой стадии.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
20 noyabr 2014Həcm:
135 səh. 9 illustrasiyalarISBN:
978-5-9573-1548-3Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"Seriyaya daxildir "Путь мистика"
