"Древний секрет источника молодости. Книга 2" kitabından sitat
Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.
4,07 ₼
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
25 yanvar 2019Tərcümə tarixi:
2014Yazılma tarixi:
1999Həcm:
261 səh. 52 illustrasiyalarISBN:
978-5-906791-46-7Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
София Медиа