10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,25 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 12 səhifələri
2023 il
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
müəllif
müəllif kollektivi
Seriyaya daxildir «CrossReads: Двигайся вперед»
1 dəyərləndirmə
3
2,48 ₼
Kitab haqqında
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Seriyaya daxildir "CrossReads: Двигайся вперед"
Öncə populyarlar
Интересное краткое изложение книги про социальную тревожность. Почерпнул для себя немного нового, но всё-таки полезного. Особый интерес вызвали техники по работе с тревожностью.
Лично я книгу не оценила. Все эти "выдержки и тезисы" слышала много раз, так что Америку не открыла. Может быть полная версия была бы полезнее.
Мне очень понравилось, как автор предлагает нежные подходы в решении проблем и помогает чувствовать себя поддержанным и понимаемым. Я рекомендую эту книгу всем, кто сталкивается социальной тревожности или кому просто нужна помощь в становлении более уверенным в себе в общении с другими.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Коллектива авторов «Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3