Kitabı oxu: «Свайп, мэтч, дейт. Советы по онлайн-знакомствам, которые работают», səhifə 2

Серьезные отношения, дружба или свидания

Сейчас дейтинг-приложения предоставляют возможность сразу заявить о своих целях. Сообщив потенциальным партнерам, что вы ищете – дружбу, секс на одну ночь или серьезные отношения, – вы сможете отсеять пользователей, цели которых не имеют ничего общего с вашими, и сузить круг поиска.

Свидания

Чего вы хотите? Классно провести вечер? Время от времени повторять это приключение без обязательств? Ох уж эти волнующие сообщения, притяжение, секс без лишних слов … «Приезжай ко мне» может прозвучать через 10 минут после знакомства – к чему лицемерие? «Ведь мы оба знаем, зачем встретились».

В этом формате отношений важно, чтобы вы оба понимали, что происходит, и оба были на это согласны. Вы должны не просто догадываться о намерениях друг друга, но и открыто об этом говорить.

Иногда страсть оказывается настолько восхитительной, что вы хотите все это повторить. Может, вы будете встречаться в баре, чтобы незаметно уединиться в кабинке туалета, а может, это будет «поужинаем сегодня у тебя в 21:00?». Удовольствие, которое двое хотят доставить друг другу, и ничего больше.

Вместе ходить на вечеринки, в кино, в ресторан… Без намерения строить с кем-то серьезные отношения или семью. Это легкие, ни к чему не обязывающие отношения. Одним словом, просто свидания.

Дружба

Почему бы не найти компанию для бесед или походов в театр? Вместе обсуждать интересные темы, переписываться, гулять, смеяться. Бывает, хочется общения и новых знакомств, а секс и любовь по каким-то причинам не интересуют. Например, если вы уже в паре, решили отдохнуть от отношений или хотите хорошенько присмотреться, прежде чем позволить чувству вспыхнуть. В любом случае, такой формат тоже имеет право на жизнь. Это дружба.

Серьезные отношения

Говорят, в приложениях для знакомств невозможно встретить пару на всю жизнь, но это не так. Согласно исследованию, проведенному аналитиками приложения для знакомств beAmore, четверть пользователей сервисов онлайн-знакомств в России нашли там свою вторую половинку, и 20 % из них вступили в брак.

Ваш будущий любимый человек может быть где угодно, но шансы встретить его онлайн гораздо выше, ведь для этого не нужно иметь широкий круг знакомств, ходить в театры или веселиться в клубах. Достаточно потратить немного времени, чтобы свайпнуть того, кто понравился по фотографии и описанию, и немного пообщаться, чтобы понять, насколько человек вам интересен. Здесь все пишут прямо: «Хочу найти того, с кем разделю жизнь!»

Возможно, вы поженитесь, будете жить вместе или часто встречаться. В любом случае, это будут самые настоящие серьезные отношения.

Типы привязанностей

«Почему он уже неделю не хочет меня видеть? Мы же так прекрасно провели время».

«Зачем она все время присылает мне видеосообщения? Как будто я ее подружка, а не мужчина».

Очень часто один партнер не понимает, почему другой исчезает, в то время как он настойчиво пытается сблизиться. Это происходит потому, что партнеры по-разному проявляют привязанность.

Тревожный тип привязанности

Человек с таким типом привязанности стремится быть как можно ближе к партнеру. Для него важно сохранять контакт – быть вместе, часто переписываться и созваниваться, спать вместе. Ему нужно постоянное подтверждение того, что партнер его любит, интересуется им. Когда он не получает достаточно внимания, ему кажется, что возлюбленный его бросил и нашел кого-то еще, – у него буквально земля уходит из-под ног.

На этой почве часто возникают ссоры. Проблема в том, что чаще всего человек с таким типом привязанности выбирает объектом своих чувств того, кто с трудом может дать желаемое: постоянно подтверждать свою заинтересованность и говорить «я люблю тебя, ты мне нужен».

Избегающий тип привязанности

Избегающему важно иметь личное пространство. Чрезмерное давление доставляет ему дискомфорт. Постоянное стремление быть ближе и проводить время вместе человек с избегающим типом привязанности воспринимает как попытку контроля. Устав от слишком активного общения, он дистанцируется. Избегающий не любит рассказывать, куда и зачем он уехал, опускает подробности своей жизни в разговоре, не любит давать обещания и строить совместные планы.

Чаще всего избегающий уходит от тревожного не к кому-то, а к самому себе. Парадокс в том, что чем более виноватым он себя чувствует, тем дольше ему хочется быть одному. Только получив подтверждение, что он не сделал ничего плохого, он почувствует облегчение и будет готов продолжить общение.

Союз «тревожный + избегающий»

Тревожные люди часто выбирают избегающих, хотя это не очень комфортно для обоих. Если есть желание, свой тип привязанности можно попробовать изменить с помощью психотерапии. Гармония достигается, только если хотя бы у одного из партнеров надежный тип привязанности. Во всех остальных случаях пару ждут эмоциональные качели: один будет постоянно отдаляться, а другой – пытаться догнать и удержать его.

Нормальный тип привязанности

У большинства людей нормальный тип привязанности, также известный как «надежный». Такие люди в состоянии дать партнеру опору, уважая при этом его личные границы. Чаще всего они выбирают себе подобных. В таком союзе формируются здоровые и стабильные отношения.

Иногда появляются пары, в которых один партнер имеет надежный тип привязанности, а другой – избегающий или тревожный. В таких случаях отношения все равно оказываются стабильнее, чем у избегающего и тревожного партнеров.

Пройдите тест и узнайте больше о типах привязанности в книге Эми Чан «Отпусти его, обрети себя», а любопытные кейсы вы найдете в Telegram-канале автора этого гайда Кристины Гундлах.

Призраки бывших: нужно ли искать дубли

Стоит ли пытаться повторить неудачный опыт? Часто девушка, расставшись с молодым человеком, через некоторое время вступает в отношения с кем-то очень на него похожим. Друзья удивляются – сходства бывают не только во внешности, но и в поведении.

То же самое случается и с мужчинами, которые, например, после развода находят «такую же блондинку с длинными волосами».

Более того, девятилетнее исследование канадских ученых доказало, что люди нередко привержены одному типажу. При этом участники-экстраверты продемонстрировали к этому меньшую склонность – вероятно, из-за их открытости новому опыту и легкости в общении с разными людьми.

Скорее всего, если отношения развалились, союз с «похожим» человеком закончится тем же. И все же, если дело только во внешности, отношения могут развиваться иначе.

Есть прекрасный способ не повторить сценарий: сломать шаблон и поставить лайк тем, кто не привлекал ваше внимание раньше. Вместо девушки с формами выбрать субтильную, вместо брюнетки – блондинку, вместо широкоплечего серфера – поджарого айтишника, вместо небритого парня с томным лицом – веселого и открытого.

Иногда мы стесняемся привлечь внимание кого-то «более красивого» или «спортивного», потому что уверены, что они ищут подобных себе. Но это иллюзия. Даже люди, помешанные на своем теле, ценят в партнере эмпатию и открытость – количество мышц и форма бровей не так уж важны.

Изменение привычного подхода к выбору партнера может сначала вызвать дискомфорт, но при личной встрече нередко оказывается, что общаться с таким человеком легче и интереснее, а отношения строятся более гармонично. Иногда мы повторяем свои ошибки просто потому, что действуем по шаблону.

Если изменить стратегию, у вас появится шанс узнать что-то новое, а ваша жизнь станет разнообразнее и увлекательнее. Даже если вы не станете парой, партнер с непривычным типажом может оказаться прекрасным собеседником, с которым у вас сложится крепкая дружба или появятся идеи для совместных проектов.

Выходить из зоны комфорта сложно, но это того стоит.

Подробнее о том, почему так сложно отпустить бывших и как с этим справиться, читайте в книге Вальтера Рисо «Любовь ушла, а мы остались».