Kitabı oxu: «Resumen De Coraje: El Poder De La Pasión Y La Perseverancia, Por Angela Duckworth»

RESUMEN DE CORAJE

EL PODER DE LA PASIÓN Y LA PERSEVERANCIA, POR ANGELA DUCKWORTH

READTREPRENEUR PUBLISHING

Traducido por ARTURO JUAN RODRÍGUEZ SEVILLA

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EL LIBRO DE UN VISTAZO

Angela Duckworth, investigadora y psicóloga, escribió este libro para ayudar a otros a alcanzar la excelencia. Ella ha pasado muchos años realizando entrevistas, realizando experimentos, administrando pruebas y revisando estudios publicados sólo para entender el coraje. Duckworth cree que el valor es el secreto del éxito: puede ayudar a una persona a desarrollar su potencial.

Este libro contiene consejos prácticos y explicaciones teóricas. Ilustra ideas y técnicas a través de anécdotas y descripción de estudios anteriores. Debido a que la autora compartió cómo el coraje la afectó personalmente, los lectores pueden identificar fácilmente los principales beneficios de la valentía.

El material que usted leerá está dividido en tres partes. La primera parte trata de los fundamentos del coraje: su definición, elementos, importancia, etc. La segunda parte se centra en cómo crece la valentía. Esta sección del libro le enseña cómo establecer y mejorar su propio coraje. Se discuten los cuatro elementos del coraje, a saber: interés, práctica, propósito y esperanza. La tercera parte se enfoca en la enseñanza del coraje a otras personas. Si usted es un maestro, un entrenador deportivo o un padre, seguramente encontrará esta parte útil.

Después de leer este libro, aprenderás lo siguiente:

• Capítulo 1: Aparecer – El talento y el estatus en la vida no son suficientes para alcanzar sus metas. También es necesario tener el valor de comenzar un proyecto o actividad y llevarlo a cabo.

• Capítulo 2: Distraerse por el talento – La mayoría de las personas explican las actuaciones destacadas a través del talento. Sin embargo, es esta creencia la que les impide ver la importancia del trabajo duro.

• Capítulo 3: El esfuerzo cuenta dos veces – Tener un talento en algo le permite adquirir y mejorar sus habilidades rápidamente. Sin embargo, es necesario el esfuerzo para obtener esas habilidades y utilizarlas para obtener resultados prácticos.

• Capítulo 4: ¿Cuánta agallas tienes? – Angela Duckworth desarrolló una escala para medir la valentía de una persona. Con esta escala, usted podrá determinar su "puntuación de agallas" y compararla con la de otras personas.

• Capítulo 5: El coraje crece – El coraje cambia a medida que uno envejece. Es posible que ahora tenga más agallas que hace cinco años, y que esta cualidad mejore en el futuro.

• Capítulo 6: Interés – El coraje requiere una pasión a largo plazo por la idea o proyecto en el que está trabajando. En este capítulo, aprenderá cómo encontrar y cultivar su interés en una idea/proyecto.

• Capítulo 7: Práctica – Los expertos dedican más tiempo a la práctica que el promedio de los ejecutantes. A través de un enfoque llamado "práctica deliberada", los expertos mejoran los aspectos de su desempeño de manera consistente y sistemática.

• Capítulo 8: Propósito – Las personas con agallas creen que sus acciones benefician a otras personas. Si quiere tener éxito en su campo elegido, necesita encontrar los beneficios sociales de lo que está haciendo.

• Capítulo 9: Esperanza – No deje que los problemas y los fracasos le disuadan. Crea que estas cosas son temporales y que puede hacer algo para mejorar sus resultados.

• Capítulo 10: Paternidad para la valentía – Muchas personas abogan por el tipo de crianza autoritaria para enseñar la valentía. Sin embargo, la crianza autoritaria no es suficiente – usted necesita enriquecerla con apoyo y afecto.

• Capítulo 11: Los campos de juego de la valentía – Las actividades extracurriculares ofrecen diversión y desafíos a los niños. Por lo tanto, usted puede usarlas para enseñar a los niños el valor de la pasión y la tenacidad.

• Capítulo 12: Una cultura de valentía – La cultura a la que usted pertenece influye en casi todos los aspectos de su vida. Una cultura de la valentía puede ayudarle a desarrollar una personalidad valiente.

• Capítulo 13: Conclusión – Este capítulo resume las ideas y estrategias discutidas en los capítulos anteriores. Contiene los pensamientos de Angela Duckworth sobre la felicidad y el exceso de coraje.

Durante muchos siglos, la gente ha estado buscando el secreto del éxito. El libro que usted tiene en sus manos contiene la respuesta más probable a la vieja pregunta: ¿Qué es lo que hace que una persona tenga éxito? Si quiere convertir sus sueños en realidad y usar su potencial para alcanzar sus metas, este es el libro perfecto para usted.

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PARTE PRIMERA
QUÉ ES EL CORAJE Y POR QUÉ ES IMPORTANTE

PRESENTACIÓN (APARECER)

Durante siglos, la gente ha tratado de descubrir la diferencia entre los que tienen éxito y los que fracasan. Innumerables estudios y experimentos han demostrado que no se trata de la herencia o del estatus en la vida. Hay algunos que heredaron grandes sumas de dinero de sus padres pero que aún así fracasaron. Otros, sin embargo, tuvieron éxito aunque nacieron pobres. ¿Qué característica ayuda a una persona a superar los desafíos y alcanzar sus metas?

La Academia Militar de los Estados Unidos, situada en West Point, Nueva York, arroja algo de luz sobre este asunto. El proceso de admisión de la Academia es tan estricto como el de las principales universidades de Estados Unidos. Las notas excelentes y los resultados del ACT/SAT son obligatorios. Además, tienes que obtener una nominación de un senador, un congresista, o el VP de los Estados Unidos. Luego debes obtener excelentes puntajes en una evaluación de aptitud física que involucra abdominales, flexiones y carreras.

Alrededor de 14.000 estudiantes de secundaria aplican a West Point cada año. Sin embargo, después de todos los procesos de evaluación, sólo 1.200 estudiantes serán admitidos. Curiosamente, el 20% de los cadetes renuncian antes de la graduación y una porción significativa de estos desertores abandonan durante un programa de entrenamiento llamado Beast Barracks (o simplemente "Beast"). Beast se lleva a cabo durante el primer verano de los estudiantes en la academia.

¿Por qué alguien dejaría de fumar dentro de dos meses? Considerando todas las dificultades que cada cadete pasa en el proceso de admisión, usted esperará que se queden más tiempo que eso. Sin embargo, Beast no es el típico programa de entrenamiento. El manual de la academia describe a Beast como un programa diseñado para convertir cadetes en soldados.

Durante el Beast, cada día comienza a las 5:00 de la mañana y termina aproximadamente a las 10:00 de la noche. Cada día de entrenamiento consiste en varias actividades como el levantamiento de la bandera, entrenamiento con armas, instrucción en el salón de clases, etc. Durante este programa de entrenamiento, no habrá fines de semana, descansos (excepto las comidas), ni contacto con personas fuera de la academia. El Beast desafía a los cadetes socialmente, mentalmente, militarmente y físicamente.