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Основной контент книги Entrenamiento de alta intensidad
Mətn
Həcm 223 səhifələri
Entrenamiento de alta intensidad
müəllif
Ricardo Cánovas Linares
9,36 ₼
Kitab haqqında
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.
El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.
Janr və etiketlər
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