"Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства" kitabından sitat
Азы качественной заботы о себе ● Занимайтесь физическими нагрузками в меру, но регулярно ● Питайтесь правильно, но вкусно ● Наладьте свой цикл сна ● Тщательно следите за личной гигиеной ● Не увлекайтесь алкоголем и не употребляйте наркотиков ● Проводите немного времени за игрой каждый день ● Создайте свой стимулирующий творческое начало источник отдыха и развлечений ● Избегайте дезорганизации своего времени ● Ограничьте воздействие средств массовой информации ● Дистанцируйтесь от деструктивных с
Mətn, audio format mövcuddur
14,43 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
12 noyabr 2022Tərcümə tarixi:
2022Yazılma tarixi:
2010Həcm:
482 səh. 5 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-176742-6Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Практическая психотерапия"
