"Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»" kitabından sitat
прошу вас не совершать одну ошибку, которую делают все начинающие… Фаза активности продолжается обычно определенное время. Но бывает так, что время вышло, а эмоциональный настрой на работу все еще сохраняется: человек продолжает действовать, игнорируя сигналы тела. Это чревато переутомлением, чего никак нельзя допускать. Как только вы «поймаете» свои циклы – соблюдайте их, не выходя за временные рамки. Помните, что фаза отдыха не менее важна. Именно в ней происходит основной рост. Когда вы отдыхаете, то усваиваются новые знания, мозг перестраивается на новый образ действия.
9,29 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
13 noyabr 2019Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2018Həcm:
435 səh. 26 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-118599-2Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
