Ронда Берн

все чувства, которые мы проявляем, возвращаются к нам.

Далеко не у всех было счастливое детство. Сотрите все неприятные воспоминания о детских годах и оставьте только те, которые согревают вас до сих пор. Проделайте то же самое с воспоминаниями о юности, а затем и о взрослой жизни. Храните только хорошее! Поддерживайте лишь те воспоминания о вашей жизни, которые вызывают приятные ощущения. Все плохое и неприятное осталось в прошлом; все события, принесшие вам боль и страдания, навсегда запечатаны в былом. Вы уже совсем не тот человек, каким были прежде. Зачем же снова притягивать этот груз в историю вашей жизни? Достаточно того, что однажды вы уже пострадали. Не боритесь с ними и не пытайтесь насильно изгнать из памяти. Просто больше не включайте их в историю своей новой жизни.