«Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Автор в данной книге не открывает ни чего нового, пишет про правильное питание и как там в организме все это работает. Но есть некоторые ляпы, например про калорийность гречки (в двух местах она у него разная). Все давным давно знают, чтобы похудеть, надо правильно питаться. Но ни кто не написал, как приучить свой организм к этому. Что бы не было сильных срывов или возвратов к прежнему образу жизни.

Книга понравилась. Некоторые советы очевидны – белки, овощи и т.п. Но тем не менее информация хорошо систематизирована. Книга будет крайне полезна новичкам, которые толко начали интересоваться вопросами питания

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Janr və etiketlər

Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
08 dekabr 2018
Həcm:
102 səh. 4 illustrasiyalar
ISBN:
9785449387851
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,2, 5 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 85 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,7, 14 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 47 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 3256 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,7, 22 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 3,3, 3 qiymətləndirmə əsasında