Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни

столкнулся с такой ситуацией в жизни как в книге. Я не думал что это зависимость. Если ты не пьешь, не куришь, не наркоманишь, но при этом не можешь бросить порно и онанизм – ты зависим.

И в духовном плане ты грешишь.

Хорошая книжка. Много информации на квадратный сантиметр страницы. По названию ясно, о чём она. Здесь даны некоторые рекомендации, следуя которым, по мнению автора, можно избавляться от завистмостей. Мне они показались банальными, но в этом мире всё, в общем то, просто. Нужно лишь делать.

На данный момент у меня несколько месяцев без порно и мастурбации, сбился со счёта, заканчивать не собираюсь. Возможно, книжку ещё перечитаю. Кто интересуется темой, тому это чтиво однозначно рекомендую.

Фигня полная, никаких ссылок на научные исследования, лишь домыслы автора ничем не подкрепленные, лучше бы рассказал как отстутсвие сексуальной активности сбережет нам единственную

Энергию данную с рождения, как говорил Кастанеда )

Согласен с мнением других читателей – в книге перемешаны домыслы автора с научной информацией. И хотя автор говорит в одном абзаце, что воздержание не сделает из вас сверхчеловека, вся оставшаяся книга говорит об обратном.

Скажу очень непопулярную фразу для темы воздержания, но единственная вещь способная заставить вас бросить мастурбацию – это осознание еë вреда. Вместо этой книги посмотрите видео «Простая академия – вред порнографии», это сборник научной информации.

Автору респект. Выжимка полезной инфы. Есть несколько повторяющихся моментов, но читается легко. Советую всем, кому надоело быть "кроликом, бегающим по клетке"