"Все о маникюре и педикюре. Красота и здоровье ваших ногтей" kitabından sitat

больших пальцев. Остальные пальцы должны находиться под массируемой ладонью. После этого нужно размять каждый палец в отдельности. Это нужно делать большим, указательным и средним пальцами по направлению от основания к кончикам. Сначала делать легкие поглаживания вдоль пальца от основания к ногтям. Несколько таких движений позволят расслабить пальцы. Затем можно перейти к кругообразным движениям, которые проходят по всей длине пальца. Этими движениями нужно разрабатывать каждую фалангу пальца. Массируемая рука должна находиться в этот момент в горизонтальном положении.