«Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней» kitabı haqqında rəylər, kitabı haqqında rəylər, Litres kitabxanasındakı reytinq

4 Noyabr 2019

Очень странно, что эту книгу оставили без внимания! В ней большое количество вариантов разгрузочных дней: белковые, жировые и углеводные. А также показано, как их можно комбинировать. Есть также правила перед разгрузочными днями и примерный рацион. Так что книга будет полезна в качестве экспресс-помощника для сброса веса:)