Основной контент книги Автономный функциональный тренинг (АФТ)
Mətn PDF

Həcm 160 səhifələri

2021 il

0+

Автономный функциональный тренинг (АФТ)

Учебно-методическое пособие
3,01 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря.

Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое.

Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.

Bütün rəyləri gör

Действительно качественное пособие. Несмотря на относительно небольшой объем, информации более чем достаточно. Подойдет даже для фитнес-тренеров, которые хотят лучше разбираться в теории.

Качественное пособие, структурно и по содержанию несколько более полное, чем вариация для ОВД. При этом такое дополнение не пошло в ущерб функциональности и содержательности.

много полезной информации без «воды». теория объяснена доступно, приведены практические рекомендации и последовательности.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab С. Ю. Махова «Автономный функциональный тренинг (АФТ)» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
08 may 2021
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
160 səh.
Ümumi ölçü:
5.6 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
160
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,7, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında