10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Автономный функциональный тренинг (АФТ)
Mətn PDF
Həcm 160 səhifə
2021 il
3
3,21 ₼
Kitab haqqında
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря.
Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое.
Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.
Əvvəlcə populyarlar
Действительно качественное пособие. Несмотря на относительно небольшой объем, информации более чем достаточно. Подойдет даже для фитнес-тренеров, которые хотят лучше разбираться в теории.
Качественное пособие, структурно и по содержанию несколько более полное, чем вариация для ОВД. При этом такое дополнение не пошло в ущерб функциональности и содержательности.
много полезной информации без «воды». теория объяснена доступно, приведены практические рекомендации и последовательности.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab С. Ю. Махова «Автономный функциональный тренинг (АФТ)» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
08 may 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
160 səh. Ümumi ölçü:
5.6 МБSəhifələrin ümumi sayı:
160Müəllif hüququ sahibi:
МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""Yükləmə formatı:
Rəylər, 3 rəylər3