"Созидательная медитация. Практики расширения сознания и преображения жизни" kitabından sitat
Сядьте прямо, максимально удобно, не скрещивая ноги, и дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на воздухе, который вдыхаете. Насладитесь тем, как он входит к вам в ноздри и наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки вашего тела.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
09 oktyabr 2019Həcm:
210 səh. 1 illustrasiyaISBN:
9785005050069Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
