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Основной контент книги Tu mejor versión en 12 semanas
Mətn
Həcm 180 səhifə
19,29 ₼
Kitab haqqında
Lleno de consejos, citas y sugerencias,
Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro
El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en
Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas. Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.
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Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
13 noyabr 2024Həcm:
180 səh. ISBN:
9788429197730Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
