МенюМеня

müəllif

Саша Зеленин

PDF

rəy

Kitab rus dilində

6,62 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,67 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Десятилетний опыт самонаблюдения, описанный психологом с нескучными примерами и авторской теорией. Эта книга о честности с самим собой, об экологичном эгоизме и красоте внутреннего стержня. В ней откровенно и без воды описан путь трансформации автора, наполненный инсайтами и подтвержденный фото "до и после". Путь, основанный на практике ненавязчивого самонаблюдения и развитии своей аутентичной концепции мира. Практике освобождения от неосознанных догм и развития мета-мышления. Первые читатели назвали книгу "штопором для социальных протоколов".

Janr və etiketlər

SamizdatTətbiqi psixologiyaYalnız litr üçünÖzünü həyata keçirməÖzünü inkişaf / şəxsi inkişafÖzünütənzimləməÜmumi psixologiya

Bütün rəylərə baxın

21 noyabr 2024

Спасибо за прекрасную книгу! Вынесла для себя много нового. Так же пробую в конце дня уделять себе время для анализа дня?

7 iyul 2024

Книга «МенюМеня» о самонаблюдении за собой автором в течение почти 10 лет и о том, какие изменения это вызвало в нем, в его жизни, в отношениях.

Он описал метод самопомощи - очень осознанный и глубокий. Как психолог и человек довольно давно практикующий йогу, медитации, другие разные психологические и эзотерические методы.

Когда я прочитала книгу «МенюМеня. Самонаблюдение - это проще, чем кажется», я поняла, что отсутствовало у меня моем пути саморазвития. .

Система. Широкий взгляд. Методичность. Подход к себе как к научному вопросу. Структурированность. Выводы.

Инсайтом было для меня, что самонаблюдение, пристальное внимание к себе, изучение себя - это и есть любовь к себе.

А когда мы узнаем себя настоящими, мы даем себе свободу быть собой.

Книга мне помогла. Я составила для себя важные вопросы, только мои, на которые себе хочу отвечать каждый день, в которых чувствую свою энергию. И хочу проследить на протяжение года за ответами на них.